Упражнение «Стакан воды» - это метод Хосе Сильва, который помогает найти решение на проблему. Необходимо сформулировать вопрос, выпить половину воды из стакана, повторяя фразу, после чего лечь спать. Ответ может прийти во сне или в ближайшие сутки. Важно правильно сформулировать вопрос, сделать это позитивно.